オルビスプチシェイクの口コミと効果を暴露|甘くて美味しくダイエット

ダイエット頑張っていますか?お疲れ様です。

恋愛の為、仕事の為、健康の為。

ダイエットするのにもいろんな理由があると思います。

どんな理由であれ、ダイエットは決して楽ではないですよね?

大好きな甘いスイーツも食べられないし、嫌な運動もしなければならないし。

本当に大変だと思います。

でも甘いものを食べてもいいダイエットがあるとしたら嬉しいですよね?

前置きが長くなりました。

今回は置き換えダイエットが出来る甘くて美味しいオルビスプチシェイクについてご紹介します。

オルビスプチシェイクは1,4億食売れている超人気の置き換えダイエット商品です。

美味しいのか?どんな効果があるのか?

気になりますよね。

今回は置き換えダイエットが出来るオルビスプチシェイクについて見ていきましょう。

この記事を見ると以下のことが分かります。

それでは早速見ていきましょう。

まずはオルビスプチシェイクの口コミをチェックしていきます。

オルビスプチシェイクの口コミ

オルビスプチシェイクの口コミはアットコスメから引用しました。

夜だけ置き換えで2ヶ月で4キロ痩せました。
味もおいしい。
私は豆乳に混ぜてます。
トロトロした感じがおいしいです。

最近は、朝と夜置き換えで毎日0.4キロ痩せてます。運動は無し。
継続は力なりと思い、頑張ってます。
10日で4キロ痩せる…寝る前にお腹空いても我慢しています。
目標は10キロ痩せること。
変にやつれた痩せ方になってないし、お肌の調子もいいです。
頑張って続けます。
パッケージ変わり、かさばらず良い感じです。

2ヵ月で4キロ痩せは凄いですよね。

豆乳に入れたり牛乳に入れたりするとより美味しくなります。

運動なしでも痩せたようですが、少しでも運動すれば更にダイエット効果を期待できそうですね。

ダイエットはやはり継続しなければ効果は現れません。

オルビスプチシェイクなら美味しく飲めるので簡単に継続できるのが魅力的ですね。

 

とても美味しく食べられます!まるでフルーチェのようです。少し食べ過ぎた日の次の日や、よし!体重落とすぞ!とダイエットを決意したら食事を一食分置き換えています。夕食を置き換えれば効果が出やすいと感じました!

触感や味は確かにフルーチェに似ていますね。

毎日置き換えるのが面倒だという方は置き換えたい時に置き換えるというのもありだと思います。

ダイエットを失敗する理由の1つがやめてしまうことです。

3日に1食置き換えでも、1週間に1食置き換えでも良いです。

続けやすい方法で続けるのが一番です。

 

マンゴー美味しかったです!

ちょっと溶け残りあったけど、
美味しく飲めるからいいかな、
豆乳だとちょっと重たく感じたので、普通に牛乳がいいです
水だとあんまりおいしくない・・・

溶けやすい作り方は下の方で解説しますね。

人それぞれ好みは違いますが、牛乳で混ぜた方が美味しいという人が多いようです。

もちろん、豆乳で混ぜても違った風味で美味しいですが、水で混ぜるのはおススメしないです。

美味しくないからです。

 

美味しいです!
こういった置き換えダイエットものは味がイマイチなものが多かったですが、これは美味しく頂けます。限定のマンゴー味も良かったですが、最後は必ずストロベリー味に戻っちゃいます。
ヨーグルトと混ぜるとお腹に溜まり過ぎるので豆乳と混ぜて飲んでいます。軽食のときや食欲がないときに利用してます。

今までの置き換えダイエットもモノって確かに味がいまいちでした。

美味しくないと我慢して食べることになるので続かないですよね?

オルビスプチシェイクにもいろんな味がありますが、人気ナンバーワンはやはりストロベリー風味ですね。

イチゴ嫌いな方やイチゴアレルギーの方にはピーチ風味が甘くておいしいのでオススメです。

 

食べ過ぎた翌日などに気軽においしく置き換えができて助かります。
ただ、私には満腹感が足りないと感じます。

たくさん食べる人には量が少なく感じ、満足感が得られない方もいるようですね。

オルビスプチシェイクは1食当たり150kcal前後と非常に低カロリーです。

とはいえ、お腹を満たすために4食分、5食分を1度に食べてしまっては置き換えの意味がありません。

逆に摂取するカロリーが増えてしまって太ります。

お腹を満たしたい時はオルビスプチシェイクの量を増やさずに、牛乳や豆乳などの量を増やしましょう。

牛乳の方が断然低カロリーなのでお腹が満たされます。

どうしても足りない時は多くてもオルビスプチシェイク2食分までにしましょう。

2食分でカロリー300kcal前後です。

おにぎり2個分のカロリー量です。

 

飲むタイプのシェイクは、苦手なので牛乳で割ってスプーンで食べられるフルーチェのようにして続けています。
味は、フルーチェと同じで美味しいです。
豆乳で割ると、液体、飲むタイプになるので、私は牛乳のほうが合っています。ヨーグルトで割るのは、まだ試していないので、今後、牛乳に飽きたら、やってみたいです。
夕食時に炭水化物の代わりに、プチシェイクを置き換えています。
プチシェイクだけでは、お腹が空くので、サラダや野菜の和え物をつけて、最後にプチシェイクで、しめています。
1ヶ月で2キロ、痩せました。
いろいろな味がでているので、夏場はフローズンもおススメです。
オルビスの公式のネットショップほうがポイントもついて安く買えます。

液体よりも固体の方が食べやすい方は牛乳で合わせるのが良いですね。

サラダとオルビスプチシェイクの組み合わせはお腹いっぱいになりますね。

海藻、豆腐、キャベツ、春雨、ポテト等はカロリーが非常に少ないのでサラダ作りにはオススメです。

1ヵ月で2キロ痩せは頑張りましたね。凄いです。

 

昔一時期食べていましたが、効果が感じられずやめました。
最近になって今なら減量できるかもしれないと思い再購入。
2週間で1キロ痩せて継続中です。

昔→
食べた後にやっぱりお腹がすいて他のものを食べちゃう。
結果結局体重が落ちない。
単純に商品のせいではなく自分の使い方が悪かったせいです。

現在→
昼ごはんを食べ過ぎたときに夜ご飯を置き換えたり、
夜ご飯がどうしても沢山食べる予定がある時の翌日の朝ごはんに置き換え
などに使用しています。

豆乳でわるのもOKらしいですが、私はずっと牛乳で混ぜています。
フルーチェのような感じで食べやすいです。
これだけだと腹持ちが悪いときもありますが、そういう時は+納豆や+豆腐などを
別で食べてお腹を満たしております。

毎日これだと栄養バランスが偏りそうな気がするので、続けては食べませんが
食べ過ぎたときのリカバリーと割り切っていると続けられるし体重も減りました。

なくなったらリピしたいと思っております。

いくらカロリーが少ないからといって毎日続けていくのは栄養不足にならないか心配になりますよね?

結論から言うと、たくさんの栄養素が入っているので栄養補給は問題ないですね。

風味によって多少成分量は変わりますが、炭水化物、糖質、食物繊維、鉄、カルシウム、ビタミンA、B1、B2、B6、B12、C、D、E、ナイアシン、葉酸、パントテン酸と多くの栄養素が配合されています。

とはいえ間違った食べ方をしてしまうと逆に太る可能性もありますので、下の方にある「オルビスプチシェイクの注意点」をご覧ください。

 

ホワイトピーチ
…今回デザート代わりに食べれる栄養補助食品として購入しました。
味も沢山あり悩みましたが、こちらピーチを購入してみました。
牛乳と混ぜるとホントにフルーチェでとても美味しかったです!
ただ、、低脂肪ヨーグルトと混ぜたらかなり不味かったです…これを見られた方は是非気をつけてください!ホントに低脂肪ヨーグルトとピーチはNGです!勿体無いので頑張って食べましたが苦笑 その後牛乳のみで食べてます♪リピします♪

デザート代わりに食べるとカロリーをおさえられて美味しくダイエットができますね。

ヨーグルトとは合わないという声が多かったのでやはり牛乳と合わせるのが無難のようです。

果実の栄養まるごと!おいしく簡単にダイエット!

では、そんなオルビスプチシェイクにはどんな効果があるのでしょうか?

オルビスプチシェイクの効果・メリット

オルビスプチシェイクの効果・メリットとして3つあります。

1つ目:置き換えダイエットが出来る

オルビスプチシェイクは置き換えダイエットに最適です。

朝食でも昼食でも夕食でも、いつでも置き換えることができます。

置き換えることで摂取カロリーを減らせるのでお腹がすくことなくダイエットができます。

2つ目:食事の時間短縮

普段の食事をオルビスプチシェイクに置き換えることで大幅に食事時間を短縮できます。

作るのも食べるのもすぐにできるので大幅に食事時間を減らすことができます。

1日1食10分短縮できたとして30日で300分、1ヵ月で5時間も空き時間を作れます。

普段忙しくてなかなか時間を作ることが難しい人も多い中、5時間も空き時間があったらあなたは何をしますか?

自分の時間が増えるのは嬉しいですよね。

3つ目:栄養満点

オルビスプチシェイクにはビタミンやカルシウムなどたくさんの栄養素が入っています。

その為、ダイエット目的ではなくおやつとしても人気があります。

普段食べているスナック菓子よりかはよっぽど栄養満点ですよね?

オルビスプチシェイクの種類

オルビスプチシェイクには6つの種類があります。

・フレッシュストロベリー
・マスカット&アロエ
・ホワイトピーチ
・グレープフルーツ&レモン
・フルーティーベリー
・パイン&マンゴー

上記の6つです。

一番人気はやはりフレッシュストロベリーですね。

オルビスプチシェイクの作り方

オルビスプチシェイクの作り方はとっても簡単です。

手順は以下4つです。

手順1:開封前に良く振る。

手順2:コップなどにオルビスプチシェイクを入れる。

手順3:100mlの牛乳または豆乳などを注ぐ。

手順4:とろみがつくまでかき混ぜたら完成です。

更に美味しくするには?

完成したオルビスプチシェイクを冷やしてから食べると更に美味しいです。

ぷるっぷる度がアップして食べ応え抜群になります。

朝食べる方は前夜に作っておくのがオススメです。

次にオルビスプチシェイクの注意点について見ていきましょう。

オルビスプチシェイクの注意点

1日の置き換えは1食まで

オルビスプチシェイクは栄養満点で美味しいので置き換えダイエットに最適です。

しかし、かといって1日2食や3食全てをオルビスプチシェイクで置き換えてしまうのは良くないです。

いくら栄養があるとはいえ軽めの食事代わりにしかなりません。

全ての食事をオルビスプチシェイクのみにすると栄養失調になってしまいます。

極端な場合だと、髪が抜けたり、肌荒れが起きたり、睡眠障害がおきたりします。

そうならない為にも「置き換えは1日1食だけ」を守って健康的に置き換えダイエットをしましょう。

1食2袋まで

基本的に1食1袋で飲みましょう。

足りない場合は牛乳や豆乳を増やしたり、サラダを食べるなどしましょう。

それでも足りないと感じる方はもう一袋飲みましょう。

ただそれ以上飲んでしまうと摂取カロリーが多くなってしまうのでそもそも置き換えダイエットをしている意味がなくなります。

牛乳の量を増やしてもサラダを食べてもどうしてもお腹が満たされない場合は多くても1食2袋までにしましょう。

お子さんや妊娠・授乳中の方は飲まない事

お子さんや妊娠・授乳中のママさんはしっかりと栄養を取る必要があります。

そんな大事な時期に置き換えダイエットをしてしまうと子供の成長に支障がでてしまいます。

ご自身の健康にも影響がでます。

もちろん間食として飲む分には問題ありません。

美味しいのでダイエット目的ではなく、おやつとして飲むのは全く問題ないです。

間違った方法で飲んでしまうと健康に被害が出るだけでなく逆に太る可能性もあります。

正しい方法で美味しく飲みましょう。

オルビスプチシェイクがオススメの方

・美味しくダイエットがしたい
・運動が嫌い
・置き換えダイエットを試してみたい
・美味しいから飲んでみたい
・子供のおやつとして欲しい

オルビスプチシェイクはダイエットしたい方だけではなく、おやつとして飲んでみたい方にも美味しいのでオススメです。

オルビスプチシェイクの最安値

オルビスプチシェイクの最安値販売店は公式サイトです。

楽天やアマゾンなどのECサイトでは類似品や賞味期限の近いものが売られていたりするので、品質価格共に安心の公式サイトで買うのが安心ですね。

1食当たり195円で飲めるのでコスパも抜群です。

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